早めオイルマッサージ。

2月1日以降、すっかりマイルドな早寝早起きモード
(マイ早寝早起きは一般的に見たらそれほど早くもないので「マイルド」)
に切り替わった感があり、、

やることが残ってるのに早く眠くなってしまうので、
そのままパッタリといってしまう日もなにげに少なくないのですが。

こんなときは、美肌キープ基本日課の「全身オイルだくマッサージ」
も、手を抜いてしまい、やらない日が続いてしまったりする。

そんな今日は、眠気に負けて結局やらずにZzzzzzz…..になってしまう可能性
が高すぎな、「寝る直前オイルマッサージ」といういつもの習慣を一旦休み、、

帰宅後さっさと全身オイル漬けにしてしまおうということで、

帰宅後即効で、たっぷりセサミオイル+ニーム葉オイルで頭のてっぺんから
つま先までまんべんなくオイル漬けしたあと、

プチ夕寝すること約1時間。

オイルマッサージの後はすぐに動かずに、
30分から1時間はゆったりとくつろぐのが◎。

オイルマッサージをした次の日の朝は、
肌がしっとりしているのはもちろん、浄化もされてるので、
肌からでるオーラ?も、パッと明るく感じられます。

マッサージの楽しみは、
この翌日の「効果チェック」にあるといってもいいかも。。

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