ブラーミで肌のコラーゲン増やし。

先日、、
フレッシュなブラーミの生葉を偶然見つけたので、

このところ集中力がいることが多いので、脳強壮フードのひとつ
としてとりあえず一束買っておいたのですが。

タイではブラーミは、フツーの野菜の一つとして、
生の葉っぱをサラダ代わりにボリボリやったり、青汁にしたものが
よく飲まれていたりします。

すごい!
こんなスーパーハーブが生でボリボリやれる&ジュースがいつでも
飲めるなんて…

と、初めてタイでブラーミを見つけたときは感動したものですが(笑)

さてこのブラーミ、
一番シンプルな食べ方は、食事時に少量を一緒にモサモサ食べる
のが手っ取り早いのですが、

日本でいうところの三つ葉に味が似ていて、三つ葉をちょっと苦く
して繊維を固くしたような味がします。

日本の三つ葉のような繊細な味わいはないものの、同じように使える
と思います。

茎を細かく刻んでパラパラふりかけて薬味にしたり、オムレツにして
みたり、他の野菜と煮込んでみたり、、と。
いろいろ食べ方が工夫できるハーブです。

さてさてこのブラーミ。

実は脳強壮、お肌修復効果以外にも、魅力的な薬効があることが
判明いたしました。

それは、、、「お肌のコラーゲン増やし」です。

コラーゲンといえば、動物性由来の食べ物のようなイメージが強い
ですね。

ここタイでは、豚の皮から作られた手軽なスナックや、もろ皮、
あるいは食べやすく下処理されたコラーゲンの塊(豚&鶏)みたいな
ものが、スーパーでフツーに売られていたりするのですが、

「いや。私はヴィーガンorベジタリアンですし。」派向けのよいコラー
ゲン増強剤となるのが、ブラーミでしょう。

ブラーミは、豚やら鶏やらのコラーゲンそのものをいただいて体に
補給するという感じとはちょっと違い、

コラーゲンそのものではなく、コラーゲンが出来上がるように体に働
きかける効果がある。といった方が正しいようです。

コラーゲンというのはそもそも、皮膚、動脈、筋肉、腱、軟部組織、
消化管や気道の皮膚にあるタンパク質といわれ、実際このコラーゲン
は、体内にある最も豊富なタンパク質とされているものですが、

年齢を重ねるにつれ、自然の摂理として、コラーゲン生成が少なくなっ
ていくのが普通です。

これが肌に現れたのが、肌のたるみや弾力のなさ。
あるいは筋肉や関節の柔軟性がなくなるといった形で現れてきます。

ちなみに、コラーゲンが入った高価なクリームなどが、ここタイにもたく
さんありますが、実際の効果というのは、肌に塗ったときに肌の表面
にコラーゲンがのっかっているために一時的にプリっと感は出せるも
のの、

実際にそのコラーゲンが肌に浸透してコラーゲンを増やすわけでは
ありません。

なぜかというと、コラーゲンの分子は皮膚のリン脂質層に浸透するに
はあまりにも大きすぎて、肌の表面からは入っていかないというわけ
です。

なので。一時的な応急処置のように使う分には、いいアイテムになる
かもしれません。

 

■コラーゲンのナチュラル生産を促進してくれるハーブ

アーユルヴェーダには、コラーゲンの自然生産を促進する特定のハー
ブがありますが、その代表格となるのがこのブラーミです。

ブラーミは多くのスキンケアクリームに原料として使われています。
私自身、タイで、ブラーミが材料として使われているスキンケアクリー
ムをこれまでに何度か見かけました。

専門家曰く、私たちの体の表面を覆う皮膚の状態の80%は、なんと内
蔵の皮膚の健康状態に依存しているということで、

外側からのケアももちろん役立ちますが、どちらかというと内側の皮膚
を健康にすればより、外側の肌も美しくできます。

調査によると、ブラーミは循環系の動脈の健康を維持するコラーゲン
生産をサポートするということ。

同じように、ブラーミに含まれる成分は、脳を洗浄してくれる酵素の生
産を自然に促進するということです。(さすがアーユルヴェーダお墨付
きの脳強壮スーパーハーブ!)

このブラーミ、、
なんと2000年前に呼ばれていたというニックネームは、
『奇跡の不老不死薬』

ニームのニックネーム「村の薬局」「美肌の女王」が、なんだか地味に
思えてきてしまうほど、すごい名前がついてますね…。

 

…本日は、そんなミラクルなハーブの生葉を、
タイの庶民サラダ「ヤムウンセン」(はるさめのスパイシーサラダ)にし
て食べてみました。

ピッタ対策にと、コリアンダーの生葉もどっさり入れたので、
さっぱり味がわかりません。(笑)

というわけで今回は、ブラーミな食生活のススメでした。
(ちなみに青汁やティーはクセがなく、するする飲めます)

⇒おすすめアイテム: ブラーミ粉末100%

 

****

☆☆☆☆ナチュラルスキンケア&ヘアケア by オリエンスハーバル

《イチオシ!》
◆◆つるスベ美肌の素

・サンダルウッドなみの絹肌仕上げ。
ミャンマー産タナカ100%

・顔~全身のナチュラル美白に最適!
リコライス美白泥

◆◆お肌のナチュラル美白/日焼け対策
アロエヴェラジェル

ベトベトしない、飽きのこない、無香料&アルコールフリーのさっ
ぱりした使い心地のタイ産アロエジェル。

◆◆「美肌の女王&村の薬局ハーブ/ニーム」で肌メンテ!
ニーム葉オイルシリーズ。

オリジナルヴァージョン
ラベンダー入りヴァージョン(さっぱり清涼タイプ)】《人気》
カモミール&ジャスミン(上品なフェミニンタイプ)】《人気》

☆こんな使い方がおすすめ!☆
→お化粧前のオイルとして(ニームは日焼け止め効果あり)
→寝る前にたっぷりぬって、寝ている間にディープ保湿&肌のダメージ修復
→火照った肌をなだめる冷却オイルとして

***

◎◎◎特典/8月限定無料プレゼント:
※期間:8月1日~30日まで※

タナカソープ(ターメリック入り/保湿&美白)

暑い季節にピッタリの「ミャンマー伝統美肌ハーブ・タナカの石鹸」。
ホワイトニング効果&保湿もばっちりの「ターメリック」と「ビタミンB3&E」入り!

 

【【【 スキンケア&ヘアケア・お試し無料サンプル 】】】
⇒《ハーブシャンプー3点セット+リコライス美白泥》はこちらからどうぞ★

 

LLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLL

◆商品説明会@バンコクのお知らせ◆

アーユルヴェディックでナチュラルな、
スキンケア&ヘアケアのアイテムをご紹介します。

《参加費無料&サンプルプレゼント!》

日程: 9月7日(金)
時間: 10:00~11:00頃まで(ご質問タイムあり)
場所: MOSS TERRACE(ラケットクラブ内)

★参加ご希望の方は、こちらより
「説明会参加希望」と明記の上、お申し込み下さい。

※人数制限がございますので、お早めにどうぞ!

LLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLL

広告

暑い季節に最適な、、氷を使った美容テク。

ここのところ、朝7時を過ぎると、
どんどん日差しが強くなり、

8時過ぎにはすでに、普通に歩いているだけでも
額から汗がしたたり始め、、

ひー、、暑い!と思いきや、

空はみるみる曇り空になり、
大粒の雨の雫がボタボタ落ちてきて、

たっぷり一降りした後に、またカラリ。みたいな天気が続く、
タイはバンコク。

雨が降っても異様に蒸し暑いので、

いつもは氷系の飲み物をあまり好まず、温かいカフェしか飲まない私も、

さすがに氷がたっぷり入ったアイスラテに
手がスルスル伸びる今日この頃です。

というわけで、すでに十分に暑いタイですが、
日本はこれから夏に向かってどんどん暑くなっていく時期。

今回は、そんな暑めの季節にぴったりな美容法をひとつ、ご紹介したい
と思います。

使うものは、氷です。

氷は一見、美容とはなんの関係もないブツに思えなくもないですが、
実は氷は、正しい使い方さえ知っていれば、驚くほどの美容効果がある
のです。

日々忙しく、メーキャップの時間さえ惜しいほどに慌しく生活している
人には特にメリットがあり(といっても、そのようなヴァータ過剰のラ
イフスタイルは後々健康上のトラブルにも繋がりかねないので、まず見
直すのが先決かと思いますが)、

顔を1、2個の氷でやさしくマッサージするように擦るだけで、
顔にフレッシュな外観とみずみずしさを即効で出すことができます。

ちなみに、メーキャップ前に氷で顔をマッサージしておくと、肌が引き
締まり、お化粧ノリがググンとアップ

素手でつかむのはきついという方は、ガーゼなど薄い布系のもので氷を
包んだり、ジップつきの袋に氷を入れて、肌にあてがいます。

さて、この氷美容。

顔の血液循環を改善し、イマイチ鈍い肌を艶のある健康的な肌色にする
だけでなく、

ニキビや炎症を減らし、日焼けをなだめ、まぶたのはれぼったさや目の
周りのむくみなどにも効果的です。

また、なかなか消えない傷跡や黒ずみ部分を薄くするためにも役立ちます。

水で作った氷だけでなく、緑茶やハーブティー、ミルク、ミントやローズ
マリー、レモンなどを入れて凍らせると見た目もおしゃれでハーブの薬効
がプラスされます。

暑い季節はなにかと顔が汗でドロドロになりやすい季節ですが、この氷美
容は、余分な油の生成を最小限に抑えることができます。

では、、
それぞれの用途によりあった氷レシピを見てみましょう。

☆☆☆

【1】ニキビ、吹き出物、炎症を減らす「緑茶氷」「ニーム茶氷」

普段飲んでいる緑茶を、そのままアイストレーに注いで凍らせ、
緑茶氷を作ります。

ニームを使う場合は、ニーム葉を一分間ほど煮出したものを冷まして
トレーに入れます。

出来た氷をニキビや炎症部分に数秒あて、一分ほど休んでからまた同
じ場所に氷をあてます。(これを数回繰り返します)

ニームや緑茶はニキビ肌にとても効果的!

【2】ツヤツヤ輝く肌に「ミント氷」

氷で顔をマッサージすると、血行が瞬く間に改善され、鈍く冴えない
肌もゴージャス肌にすぐに変身。

ミントは肌を明るくし、手軽に顔を白くしたいときにおすすめです。

アイストレーに、氷1個あたりに生ミント2~3枚を刻んだものをつめ、
水を上から注いで凍らせます。

【3】目のはれ、まぶたのむくみとりには「キュウリ氷」

睡眠不足や、コンピュータの前で長い時間過ごしていると、目がはれ
てきたり赤くなってきたりします。

これを解消するシンプルな家庭薬は、キュウリ氷。
キュウリ氷を目の周り部分にやさしくあてましょう。

キュウリ氷は、キュウリをすりおろして絞るか、ミキサーにかけてドロ
ドロにしてもOKです。アイストレーに流し込み、氷にします。

【4】日焼けした後は「アロエ氷」

夏は日焼けの季節。
日焼け対策には、アロエが一番!

生アロエ果肉ジェルをスプーンで取り出し、ジェルと外皮の中間から
出てくる黄色の汁(苦味がある樹液)はよく洗い流しておきます。

ジェルを細かく刻み、アイストレーに入れてそのまま凍らせます。
(少量水を足しても〇。)

このアロエ氷で、顔全体を穏やか&ゆっくり、マッサージしましょう。

【5】シワ予防に「ミルク氷」

水だけで作った氷もそれなりに効きますが、シワ予防目的に氷を使い
たい場合は、ミルクを凍らせるとさらによし。

ミルクを凍らせたミルキーな氷で、顔中を穏やかにやさしくマッサー
ジし、その後はよく水で流します。

【6】あせも緩和に「ローズウォーター氷」

ローズの花びら(生でも乾燥したものでもどちらでもOK)にお湯を
注ぎ、フタをして10分程度蒸らし、ローズウォーターを作ります。

冷ました後、アイストレーに注いで氷にします。
生の花びらを使う場合は、細かく刻んだものをトレーのなかにつめて
水を注ぐのも〇。

このローズウォーター氷は、あせもをなだめる効果がバッチリです。

【7】開いた毛穴を締める「レモン氷」

レモンは、皮ごと細かくしたものをそれぞれのトレーにつめ、上か
ら水を少し注いで凍らせます。

このレモン氷は、開いた毛穴を引き締め、黒ずみを目立たなくします。

☆☆☆

精油が好きな人は、精油を数滴入れて凍らしてもグッドです。

 

■氷美容をする時のポイント&コツ:

一度に使う氷は、2個までにします。あまり使いすぎると肌を冷やしす
ぎて、かえって肌の状態が悪くなることがあります。

肌に数秒だけあてて、その後は必ず、1~数分、休ませましょう。

プラスティックに入れて使うよりも、ガーゼのような薄い清潔な布に
包んで使うのがおすすめです。

***

 

…そういえば昔、子どもの頃。
風邪を引いて熱を出した時はよく、定番のように氷枕で寝たものですが。

氷で頭が冷え、顔も冷え、、
その後に鏡をのぞくと、顔が白くなっていて、別人のように見えた記憶
があります。

当時は美容になどもちろん興味がなかったものの、
顔の肌がすごく引き締まり、ツルルン&すべすべ!だったような気が…。
(過去を偲ぶ遠い目)

氷は立派な美容アイテム。
なんといっても、冷蔵庫さえあればいつでも好きなだけできます。

この夏は、レッツ氷美容!いかがでしょうか。

 

***

☆☆☆☆ナチュラルスキンケア&ヘアケア by オリエンスハーバル

★イチオシ!★

髪のボリューム、艶出し、抜け毛、毛根強化、男性型脱毛症ケアに最適!
育毛最強ハーブ「カフィアライム」主原料の「泡立たない」ナチュラル
シャンプー&ヘアトリートメント!

【緑の艶髪 Deluxe ヘアトリートメント】

フォーミュラ1:ローズマリー&ニーム
フォーミュラ2:シカカイ&ロゼラ

 

★人気商品★

【ニーム葉オイルシリーズ】
⇒肌のあらゆるトラブルに&頭皮ケアにも最適!

「村の薬局」「肌の女王」として親しまれてきたニームは、
肌や髪にいい栄養分がたっぷりと含まれた治癒&浄化ハーブ。
ニームがたっぷり入ったオイルで、トラブル知らずの肌と髪!
オリジナルヴァージョン
『爽快&さっぱりテイスト/ラベンダー入りヴァージョン
『フェミニンテイスト/カモミール入りヴァージョン

 

★おすすめ★

◎毛穴引き締め絹肌仕上げ+サンダルウッド並みの美肌効果!
→『ミャンマー産タナカ

◎オイルフリー、化学日焼け止め剤フリー、パラベンフリー
の無香料タイプ。 敏感肌にも最適な超マイルドタイプのファンデ。
→『タナカファンデ

◎まるで毛穴がない感じ・・・。
つるすべキュっっな美肌を作る、古代からのお墨付きハーブ、リコ
ライス(甘草)、タナカ、ニームの泥パック。肌の透明感キープ!
→『リコライス美白泥

 

★特典たっぷり「徳用サイズ」!

【新養髪(しんやしないかみ)/1kg徳用パック】
【タナカ粉末100%1kgサイズ】

⇒「EMS国際送料無料!」+「特典1/月替わり無料ギフト」
+「サンプルセット/ハーブシャンプー3点&リコライス美白泥」
+「特典2/ニーム葉オイル75ml」がついて、超お買得!

 

◎◎◎特典/5月限定無料プレゼント:
※期間:5月1日~31日まで

『Snake Brand製/プリックリーヒートパウダー・ワイルドタナカ』

5月の特典ギフトは、タイの老舗ブランド製・あせも予防デオドラ
ントパウダーです。
タイ独特の暑く湿気の多い気候から、あせもや湿疹に苦しむ外国人
たちのための治療薬として、1947年に Luen Vongvanij博士によって
考案されて以来、質の高いスキンケア品の象徴としてタイの人たち
に親しまれ続けています。
クラシックヴァージョン、ラベンダーヴァージョンなど、さまざま
なヴァージョンがあり、この「ワイルド・タナカ」は最新ヴァージ
ョン&たっぷり使える280g入り!(お風呂上りなどにおススメです)

 

★★無料サンプル★★
《ハーブシャンプー3点セット+リコライス美白泥》
→→→【サンプルをゲットする

 

LLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLL

■個人カウンセリング@バンコク

《対面セッション》

伝統アーユルヴェーダの智慧と古代ナチュ
ラル美容の視点から、現在のお肌や髪の
お悩みに合ったスキンケア、ヘアケア方法
をアドバイスさせていただきます。
(※タイ・バンコクでのカウンセリングと
なります)

⇒ご予約は こちら からどうぞ
LLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLL

 

 

食べるよりも、、肌に塗るのが効果的。~セサミオイル編~

ここのところ、、

真夏なのか雨季なのかよくわからない、ミックスな天気が
続く、タイはバンコク。

昨日は久しぶりに、家から二駅半ほど離れたタイの激ローカルな
マーケットのフアイクアン市場へ、朝の散歩がてらに行って
のぞいてきました。

この市場に来るたびに、いつも思い出すのが、
ネパールのカトマンズで一ヵ月半ほど自炊していた時に
毎日通っていた市場の通り(地震が起きるだいぶ前のことなので、
今はすっかり雰囲気が変わっているかもです)。

雰囲気的にすごく似ているのですが、
タイのフアイクアン市場の方が、品物の並び方がグロい感じ…。

カトマンズでは、野菜なら野菜、肉なら肉、魚なら魚と、
ちゃんとカテゴリ分けされて並んでいたのですが、

フアイクアン市場の場合は、

野菜の束、卵の入った袋、魚、肉、食用ガエルの山積みinたっぱ、
塩、炭、といったように、

なんの関連性もないブツの数々が、
一緒に同じ場所に並んでいたりするのでした。

…しかも、それらが混じり合った混沌とした匂いが市場中を漂い、
グロさに拍車がかかってます(恐)

通りのすぐ横にある屋根つきマーケットの中は、さらに混沌とし、
鶏や豚の各部位のぶつ切りがそっちこっちに置いてあり、
まさにホラー会館のよう、、(笑)

値段もかなりのローカル価格で、近所で買う値段の半分ぐらいで
買え、街中では見当たらない掘り出し物なんかもかなりあるので、
たまには行くとかなり充実感ある買い物ができます。

蒸し蒸し暑い曇り空の下を、サウナなみの汗をかきながら
の散歩でした。…

そんな暑さに日々、肌をさらすことも多い日常なので、
今回はお肌をヘルシーに美しく保つために最高のアイテムのひとつ・
セサミオイルの話などをしようと思います。

肌にぬるオイル系は一般的に、肌表面の美肌バクテリアを肥やし、
しっとりなめらかヘルシーな美肌を作りあげるための必須アイテム
ですが、

その中でもやはり注目すべき薬効面でダントツなのは、セサミオイル。
(アーユルヴェーダにおいては利用頻度ナンバーワン!)

ゴマ自体、栄養価がとても高いことから、よく食べられている食材で
もありますが、

食用ではなく肌に塗ったときの美肌バクテリア肥やし効果の方も
ダントツです。

西洋科学では、ごく最近になってやっと、肌の表面には肌の健康状態
を左右する独自の微生物叢(美肌バクテリア)があるということに
光が当たりつつ、

アーユルヴェーダにしてみれば、「そんなことはもうすでに昔からわ
かりきってること。キミたちは今やっとそれに辿り着けたのかい」
レベルな話なんだそうです。(アーユルヴェーダの専門家曰く)

私たちは皆、ゴージャス肌を求め、あれやこれやといろいろなアイテ
ムにお金をつぎこんでは、その効果がイマイチだったりしますが、

ゴージャス肌をつくる一番手っ取り早い方法は、やはり。

日々のオイルマッサージに優るものはありまっせん。

美肌バクテリア肥やしてなんぼの世界です。

なので、毎日できなくても、週1~2回は全身をたっぷりとオイル漬
けにして、肌のディープな滋養をやっておきたいところですね。
(オイル漬け後はもちろん、ベサン仕上げで!)

■セサミオイルを使って美肌キープ

ゴマといえば、ビタミンE。

ビタミンEは、皮膚の表面層を強力に保湿し、太陽の有害な光線によって
引き起こされる酸化ストレスから肌表面を保護します。

食べることからもビタミンEは供給されるので、ナッツやシード系、
緑色ベジ系は普段からたっぷりととるのが◎です。

また、太陽光線は、私たちの肌表面からビタミンEをすばやく枯渇させ、
肌のビタミンEレベルが下がると肌の老化がすすむため、

適切なビタミンEレベルを保つことが、肌の見た目や質感をヘルシー&
美しく保つための大事なポイントになります。

また、食べ物としてビタミンEをとったときと、肌に直に塗ったときの
肌のビタミンEレベル回復効果は、だんぜん、肌に塗ったときの方。という
ことが確認されています。

インドでは、年齢を問わず、毎日セサミオイルでマッサージすることが
ほとんど当たり前のようにされてますが、

日々の美肌キープのてっとり早い方法は、まさにコレを真似するのが一番!

 

(→おすすめインド産ごま油:ティルタイラ

 

☆☆☆

LLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLL

■オリエンスハーバルから、
キャンペーンとお買得アイテム@4月
のご案内です。

LLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLL

◎◎本日よりスタート◎◎
************************
★BUY1 GET1 FREE!★
《1個の値段で2個ゲット》
⇒キャンペーン期間:※4/1~3まで※
【三日間のみとなります】
************************

◎対象アイテム:

*インド伝統「美肌の女王」ハーブ・ニームの葉がぎゅっ!っ
と詰まった美容エッセンスオイル
ニーム葉+ラベンダーオイル 75ml
ニーム葉+カモミールオイル 75ml

*オイルフリー、化学日焼け止め剤フリー、パラベンフリーの
無香料タイプ。
タナカ・ファンデーション(ナチュラルカラー)

*お口のアロマエステで歯茎を健康に保ち、口臭予防にも最適!
タイ山岳ハーブのアロマテラピー歯磨き粉

 

◎◎◎特典/4月限定無料プレゼント:
※期間:4月1日~30日まで

『タマリンド・フェイス&ボディ美白ペースト』

4月の特典ギフトは、OTOP製品(タイ政府公認名産品)の美容
アイテム「タマリンド美白ペースト」!

タマリンドの果肉が主原料のこのナチュラルペーストは、
顔や体のホワイトニングと角質除去はもちろん、肌を引
き締め老化を減らし、シワを予防します。

政府公認のレベルをクリアしているために、味や品質も安心!
タイならではのハーブスパアイテムを、ご自宅でお楽しみい
ただけます。

★OTOP製品ってなに?

OTOP(One Tambon One Product)とは、『一村一品運動』
のことで、タイ全土にある食材や伝統技術を使って作られ
ているタイ政府公認の名産品のブランドです。

 

★What’s New!★

《緑の艶髪 Delux ヘアトリートメント》

髪のボリューム、艶出しに最適!
タイの伝統ヘアケア育毛ハーブ・カフィアライム(こぶみかん)
を主原料に、山岳地帯で元気に育まれたローズマリー、オーガ
ニックニームをプラスした、オールインワン、界面活性剤フリ
ーの「泡立たない」ナチュラルシャンプー兼コンディショナー。

 

■4月のお買得アイテム

《エキゾティック・バスソルトBOX》
自宅のバスルームをオリエンタル・テイストなスパにする、
特製ハーブバスソルト詰め合わせセット。
疲れた体をディープに癒す、くつろぎ時間を演出します。

《インディゴパウダー100%》
ヘナ染めの仕上がりを、ぐっと暗めに。
インド産インディゴ100%。

 

★★無料サンプル★★
《ハーブシャンプー3点セット+リコライス美白泥》
→→→【サンプルをゲットする

 

************************
■ただいま、
《タイとその近隣国在住の方向けショップ》
も、

【BUY1 GET1 FREE!】
《1個の値段で2個ゲット》

キャンペーン中!

⇒期間:4/1~3まで

※Bangkok Bank経由での
お買い求め大歓迎!
メールにてお問い合わせ下さい。
************************

 

 

 

ローズマリーを使った、美容レシピ。

ローズマリーといえば、、

インドにいた頃からすでに、わりとなじんできたハーブのひとつで、

美容がらみに使う時は精油を使うのがメインになりつつも、
乾燥させた葉はパスタ料理に使うことが多かったのですが。(主にトマト
ソースやチーズ系のパスタの形で食べていました)

タイに来てからは、ローズマリーの生葉も手軽に手に入るということもあ
り、生の葉っぱを使った美容レシピで、あれこれ実験したものです。
(特に住み始めの頃)

そしていつのまにか、なぜかすっかりご無沙汰してしまっていたこのロー
ズマリー、最近すっかりハマっている生カフィアライムなバスタイムに加
えれば、

さらに美容効果がアップしそうということで(なんといってもローズマリ
ーは、肌と髪の両方にいいハーブでもあるので)、

再びこのハーブについて、いろいろ実験をはじめたこのところなのですが。

アーユルヴェーダや古代ギリシャでは、記憶力を改善するためのハーブと
して有名でした。

ローズマリーの薬効はもちろんそれだけにとどまらず、口臭、頭痛、胃の
不調(ローズマリーを入れたパスタ料理は、胃もたれなくスルスル食べれ
てしまうことからも実感)、

うつ病、疲労、不安、歯関連のトラブル、呼吸器疾患など、多用途に用い
られ、

特に知られているのは、虫刺され、湿疹、皮膚感染のような肌のトラブル、
肌や髪にとって優れた強壮薬になる部分ですね。

アロマテラピーにはもちろん、コスメ、美容アイテムなどの原料によく使
われています。

というわけで今回は、
そんなワンダーハーブ・ローズマリーを使った「美容レシピ」をご紹介し
たいと思います。

***

■ローズマリーを使った美容レシピ

【ヘアケア編】

・ヘアローションとして

ローズマリーは、頭皮を活性化させ、髪の成長を刺激し、かゆみやフケな
どを和らげ、また、毛根強化効果が薄毛や若白髪を延期させることでも知
られています。
このため、頭皮と髪のトリートメントにもってこいのハーブ。

手軽に使える精油の形で使われることが多いですが、生または乾燥させた
リアルハーブをそのまま使ってもよし。

ローズマリーの葉と水を鍋に入れ、弱火でコトコト15~30分煮込んだもの
を濾してボトルにいれ、
毎回洗髪後の最終リンスとして使うか、少量をそのまま頭皮にすりこんで
しまっても◎。

・頭皮マッサージ用のオイルとして

ローズマリーのオイルを作っておけば、いつでも手軽に必要な分を取り出
して使えます。

ローズマリーオイルで頭皮をマッサージした数時間おき、その後ベサンで
作ったペーストで洗髪すると、髪のハリ&コシがアップします。
特に細い毛、ネコ毛の人に効果的!

さて、このローズマリーオイルは作り方はいたって簡単。
ココナッツオイルに生のローズマリー(または乾燥ローズマリー)を入れ
て数日間浸して置くだけです。

オイルに生のローズマリーを入れると、オイルはたちまち濁り、ローズマ
リー特有のベトベト成分がオイルとほどよく混じりあいます。

乾燥したローズマリーを使う場合は、瓶にオイルとローズマリーを入れ、
数日間、太陽の光に当てましょう。(途中、ボトルを何度かふっておきます)

【スキンケア編】

・肌の美容液として

ローズマリーは肌の毛穴引き締め効果がばっちり。
加えて防腐性、抗菌性があり、ニキビ、痣、湿疹などの皮膚トラブルにも
お薬のように働きかけます。

<作り方>

水2カップに、ローズマリーの葉を半カップ分加え、30分間コトコト弱火
で煮込みます。
さらに半カップ分のブランデーを加え、さらにコトコト15分煮込んだ後、
液を冷ましてから濾し、ボトルに入れて保存します。

これを毎日1~2回、顔にぬります。

⇒ローズマリーは抗菌ハーブなので、体を無臭にするデオドラント製品の
原料としてもよく使われています。

■ハーブティーとして飲んだ時の効果

1.記憶力アップ&脳細胞活性化

インドではローズマリーは長い間、記憶強化のためのハーブとして考えら
れてきたことはすでに触れましたが、

これはローズマリーが、忠誠心、愛、不滅を象徴し、心と記憶を強化する
と信じられていたからなのだそうです。

ローズマリーはまた、精神的疲労や忘却のための解毒剤と考えられ、
目を閉じたまま砕いたローズマリーの葉を嗅ぎ込むと、脳細胞を刺激して
心が明瞭になるとまでいわれています。

ローズマリーはまた、脳力を高めるだけでなく、肯定的な感情を吹き込む
ためにもよいハーブです。

2.消化改善

ローズマリーは、食欲不振、消化不良にもとても役立つハーブで、
特にデンプン質の食品、豆類、肉類などの消化を促進します。

***

…そんな、美容&健康にアメージングなハーブ、ローズマリー。
なんと、、3月限定の特典ギフトとして、プレゼントしちゃいます!
(詳しくは下記のお知らせをご覧下さい)

 

 

*****

LLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLL

■オリエンスハーバルから、
期間限定お買得アイテムのお知らせ。

LLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLL

★レギュラーアイテム、お買得キャンペーン5days★

************************
BUY1 GET1 FREE!
《1個の値段で2個ゲット》
⇒期間限定:3/1~5まで
************************

【対象アイテム】
トリファラパウダー
ニーム葉粉末100%
オーガニック・モリンガオイル
艶美肌ビタミンEボディオイル(つやびはだ)
ボディ&シャンプーバー・キャンディ

…and a lot more!

 

◎◎◎特典/3月限定無料プレゼント:
※期間:3月1日~3月31日まで

『乾燥ローズマリー/30g入り(タイ王室プロジェクト製)』

3月の特典ギフトは、お料理やハーブティーとしてはもちろん、
ヘアケア、スキンケアにも使える
《タイ王室プロジェクト製・乾燥ローズマリー》です。

クオリティの高さを誇るタイ山岳ハーブを、ぜひご堪能下さい。
たっぷり使える30g入り!

 

★人気商品★

【ティルタイラ(インド産特製ごま油)】
…一度使ったらやみつきな、解毒・滋養効果の高いインド産の薬用
ごま油。体の元気回復と免疫強化をサポートするマッサージオイル
として、肌をディープに滋養する美容オイルとして、最高のオイル
です。化粧落としのディープクレンジングにも最適!

【黒艶しっとりアムラ石けんブロック】
一度使ったらやみつき? 石けんというより、ハーブの塊。。

【オーガニックニーム・ボディ&シャンプーバー】
お肌のくすみ、黒ずみ、乾燥肌、ニキビ、湿疹、アトピー&乾癬など
の皮膚トラブル、頭皮の痒みやフケにも最適!
洗顔から洗髪まで、幅広く使える万能ソープバー。

【新養髪/ハーブ100%のナチュラル洗髪粉】
頭皮トラブル、育毛、白髪予防に効果的!
頭皮と髪のダメージを修復させるアユルヴェディック・フォーミュラ。

 

★★無料サンプル★★
《ハーブシャンプー3点セット+リコライス美白泥》
→→→【サンプルをゲットする

 

8888888888888888888888

◆出店スケジュール@バンコク in 3月

☆場所: GATEWAY@EKAMAI (BTSエカマイ駅直結の広場・M階)
時間/10:00-17:00
3/10(土)、11(日)
主催者:バンコクファーマーズマーケット

8888888888888888888888

 

 

 

 

カフィアライム1個で、、シンプル全身美容。(+口臭ケアもバッチリ)

もし、、

「タイハーブの中で一番好きなハーブは?」と聞かれたら、

おそらく私は即答で「カフィアライムっ!」と答えるでしょう。

なんといっても、そのすっきりさっぱり爽快な香り。

インド時代には一度もお目にかかれなかったこのハーブ、
はじめて見た時は全く使い方を想像できなかったのですが、

なんと髪や頭皮の健康にダントツ人気のタイ伝統ハーブのひとつという
ことで興味がフツフツとわき、

実際に使ってみてからというもの、
すっかり手放せないハーブのひとつとなってしまいました。

なんでも、お隣の国ラオスでも、洗髪にはこのカフィアライムがメイン
に使われているのだそうな。(通りがかりのラオス人に聞いてみました)

タイ暮らしの中でそんなカフィアライムになじんでいくにつれ、、

生のカフィアライムがいつでも手に入る国に住んでいることを、
ヒシヒシと日々、バスタイムの中で満喫している今日この頃。

カフィアライムはそもそも、皮が分厚くて果肉がそれほどなく、
さのうのツブツブ部分も他の柑橘系果実と比べるととても小さく、
汁が出にくいのですが、そのためもあってか、メインに使われるのは
主に皮部分。

果肉部分はいわばおまけみたいなものです。
(味はほろ苦く、渋すっぱい感じで、レモンのように、ちょっとハチミツ
でも加えてホットレモンにでもしようか。てなわけにはいきません)

そんな、一見扱いづらいように思えたこのライム、
ほんの1個分をスライスし、入浴時にプカプカ浮かべると、

瞬く間にバスルームはタイスパ状態。

そのすっきり爽快、ディープなリフレッシュ感のある香り、
そして苦味が持つ独特の肌収斂作用、ついでに美白&肌ツヤツヤ効果は、

かなりヤミツキになります。

カフィアライムはもちろん、もともとレモンやオレンジといった柑橘系
の皮には、肌への美白効果がある自然のアルファヒドロキシ酸成分が含
まれていることから、

古代から自然のお肌ホワイトニングアイテムとして長い間使われてきた、
効果がお墨付きなハーブ。
(インドでは皮を太陽の光で自然乾燥させたものを粉にした後、ミルク
やヨーグルト、キュウリの汁などを混ぜて、顔の美白パックとしてもよ
く使われています)

さらに、クレンジング効果、殺菌消毒効果、消臭効果があり、
ペクチン、抗酸化物質も豊富に含まれているため、肌の弾力をキープ
することができ、小じわも一掃してくれます。

このように、肌にはもちろん、頭皮や髪にもよいため、

ここのところは、カフィアライム1個分のスライスを腰湯レベルにためた
お湯の上にプカプカ浮かべ、ゆったり浸かりながら、

ついでに半ふやけなカフィアライムの皮を噛み噛みし、
歯をキュッキュと磨いています。

柑橘系の皮には、肌と同様に歯を白くする効果もあり、
口臭予防もできて息もすっきり。

実際、歯磨き粉で歯を磨いた後よりも爽快感があります。

そしてさらには。

使った後のバスルームには、通常ハーブを使った後に残る独特の泥臭い残り香
などは一切残らず、バスルームも汚れません。

…このため、最近はすっかりカフィアライムなバスタイムが定番になり
つつあります。

ちなみにカフィアライムが手に入らなくても、他の柑橘系でも十分に代用
できるので、柑橘系フルーツを食べた時は皮を捨てずにまめにとっておき
ましょう。(生のうちに使うのがおすすめです)

***

■「リバース洗髪、補足」

それと。

前回の記事 「リバース洗髪」 についてのプチ補足です。

この洗髪方法で、髪がボリューミーになるとお伝えしましたが。

もともと髪の毛が細く、量が少なめな人がリバース洗髪をすると、
洗髪直後から翌朝は、頭皮がすっきりさっぱりするものの、

ボリューム的にはイマイチな感じがするかもしれません。

が。翌日、そしてその翌日と、
「湯シャン」(あるいはカフィアライム、オレンジ、レモンなどの柑橘系の
皮をプカプカ浮かせた上記のようなお風呂で髪をシャブシャブ)
+「冷水仕上げ(髪のキューティクル引き締め)」を数回しているうちに、

だんだんボリュームと艶が増していきます。

つまり、リバース洗髪をしてから数日経った後の方が、髪と頭皮の調子が
どんどんグレードアップしていく感じになります。

というわけで、補足でした。

 

***

 

 

LLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLL

■オリエンスハーバルからのお知らせ。

LLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLL

★明日まで(2/28)!のお買得アイテム

タナカ・ファンデーション(ナチュラルカラー)/7g
【ニーム葉オイル・詰め替えボトル250ml/
オリジナルラベンダーカモミール
【ハーブ粉徳用サイズ/タナカニームブラーミアムラ

 

☆健やか美髪を作る『リバース洗髪』アイテム

⇒おすすめシャンプーバー:
黒艶しっとりアムラ石けん
サラ艶ふんわりシカカイ石けん
オーガニックニーム・ボディ&シャンプーバー

⇒おすすめオイル(コンディショナー用):
ニーム葉オイルシリーズ/オリジナルラベンダーカモミール
ブラーミ+ホリーバジルヘアトニックオイル
シカカイ+カフィアライムヘアトニックオイル

 

◎◎◎特典/2月限定無料プレゼント:
※明日で終了! ご希望の方はお急ぎ下さい。

『カモミール&ラベンダーボディローション/280ml』

2月の特典ギフトは、クオリティ保証のタイ王室プロジェクト・
ブランド製のアロマテラピーボディローション。
カモミールとラベンダーの上品な香りでゴージャススキンケア!

★タイ王室プロジェクトとは?

故プミポン前タイ国王が、1950年代初頭に、違法のアヘン製造に
繋がるケシ栽培で生計を立てていた貧しい山岳地帯の農家の人々
を支援するために始めたプロジェクト。
クオリティの高さを重視したこのブランド製品は、タイ国民と
タイを訪れる外国人たちに愛され、人気を集めています。

 

★★無料サンプル★★
《ハーブシャンプー3点セット+リコライス美白泥》
→→→【サンプルをゲットする

 

《New!》美容・健康連載コラム@TRINITY********
vol.102
■「免疫を高める食品選び」シリーズ:
アーユルヴェーダにおける、果物を食べる時のルール
~痩せる食べ方、太る食べ方 ~ part.2
*******************************************