亜鉛不足は抜け毛のもと?~知っておきたい髪のための必須ミネラル~

・朝からタケノコ探し

つい先日まで、暖かくなってきたと思ったら夜は冷え込んだり、
何時間も止まない雨が降ってみたり、、、

変な天気だなーと思いつつ、先日、
朝の散歩エクササイズ時に空を見上げてみると、

これまで見たことがない妙な形の雲(地震雲と呼ばれているもの)や、
明らかにケムトレイルらしきもので空が覆われているのをリアルに見て、、

やっぱり気象操作、だいぶされてますねー。

ケムトレイルはタイのバンコクの空でも見かけましたが、日本ほどじゃ
ありませんでした。

あまりにも雲の形が不自然さ全開だったので、ネットで調べてみると、
なんとその日は、日本全国そちこちで、奇妙な雲が出現していること
が判明。雲の様子を投稿している人たちがたくさんいました。

普通に暮らしてるだけでも毒が入ってくる現代では、
体に毒が入ったら、毒抜きする。
もう、これをまめにするしかないですね。

そして、好きなものを食べながらも、最もシンプルに体に毒をためない
ようにするには、

日々のオートファジー(軽め夕食後~翌朝の朝食まで、最低13時間
以上の断食をして、体に自動的に洗浄&ダメージ修復モードに入っ
てもらい、寝ている間に体の内側をキレイにしてもらう方法)を

習慣化するのがベストです。

これさえやっておけば、あらゆる病気予防のためベーシックは押さえ
ているのも同然。

それはさておき、このところ、自然に恵まれている森林エリアにいると
いうこともあり、朝の散歩がなにげに楽しいので、朝早い時間に散歩
にでかけることが多いのですが、

竹林に面した歩道を歩いていると、なんとタケノコが生えてるではあ
りませんか。(嬉)

タイにいるときに、OTOP製(一村一品アイテム)の灰汁抜きされた
使いやすいヴァージョンがスーパーで手軽に手に入ったこともあり、
よく食べていたのですが、

土からにょっきり生えている生のタケノコを引っこ抜くときの快感は、
スーパーでパックされて売られているものを使うときには決して味わ
えない感覚ですね。

やっぱり私たちは土からエネルギーもらってるんだね、みたいな。

タケノコは、タンパク質が豊富で、ミネラル分もバッチリの健康野菜。

ウィキ先生によれば、タケノコにまつわる面白いことわざなんかも
ありました。

>雨後のタケノコ

雨が降った後はタケノコが生えやすいことから、何かをきっかけとして
ある物事が続々と発生すること。

>タケノコ生活

たけのこの皮を1枚ずつはぐように、身の回りの衣類・家財などを少し
ずつ売って食いつないでいく生活。

>タケノコ医者(筍医者)

(筍がやがて竹になり藪になることから) 技術が下手で未熟な藪医者
にも至らぬ医者のこと。

…うーん、どれもさっぱり聞いたことがないですが。(笑)

さて、今回は。
ミネラルたっぷりなタケノコにも含まれる、体を健康的に維持するため
の必須ミネラルのひとつともいわれる「亜鉛」についてのお話をしたい
と思います。

このミネラルが不足すると、どうも抜け毛になりやすく、一旦抜けると
なかなか生えてこなくなる、ということです。

どういうことなのでしょうか。
では、その筋の専門家に話を聞いてみましょう。

***

■亜鉛不足が抜け毛を引き起こす
~抜けた後、なかなか毛が生えてこないなら、亜鉛不足かも?~

風光明媚な道路を、ゆったりとした音楽をバックミュージックに、
車を運転していると想像してみてください。

最高の気分のその時に、ガソリンが少なくなっているサインが
点滅しはじめます。

そんなときに最初にすることは、ガソリンのタンクを満たすため
に一番近いガソリンスタンドへ向かうことでしょう。

…残念なことに、私たちの体には、そんな点滅ランプはありません。

必須ビタミンやミネラルが不足していても、ライトは点滅してくれま
せん。

実際そんな不足状態になっている時は、私たちの髪や爪への
栄養供給が減ります。

脳、心臓、他の器官のような、生命維持により重要な場所へ
栄養が優先的に供給されるため、体の重要でない部分、つまり
髪や爪への栄養供給はストップします。

亜鉛は、そのような重要なミネラルの一つで、私たちの全体的な
健康に必要なだけでなく、健康的な髪の成長にもとても重要な
ミネラルです。

そんな亜鉛のレベルが低くなると、最初に打撃をうけるのは髪です。

なぜ亜鉛が髪にとって重要なのかを深く掘り下げる前に、亜鉛に
ついて簡単に見てみましょう。

 

★亜鉛てなに? なぜ亜鉛なの?

私たちの体に欠かせない必須ミネラル、亜鉛。
「必須」とは、私たちの体はそれを作り出さないことを意味します。

このため、食べ物からそれを得る必要があります。

どうもこの亜鉛不足は、最近ではますます一般的になっています。

影響を受けているのはなにも貧しい国の人々だけでなく、食糧が
たっぷりありあり余っている国に住む人たちでさえ、そうなのです。

ベジタリアンの食事の人によく見られる亜鉛不足ではありませんが、
ベジタリアンの人が必ずしも亜鉛不足とは限りません。

もし消化系が弱く、栄養分をうまく吸収することができていない場合、
おそらくあなたは亜鉛不足症です。

また、慢性疾患や糖尿病患者も、亜鉛が不足している可能性があり
ます。

★だけど、なぜ亜鉛を気にする必要があるの?

私たちの体のすべての細胞(有毛細胞も含まれます)の分裂と成長
のためには、この青灰色で光沢のある金属が必要です。

健康的な免疫系にも亜鉛は必要で、亜鉛不足の人は咳や風邪をよ
くひきます。また、傷や感染の場合、治るのに時間が長くかかります。

これは、亜鉛がケガの修復や治癒に重要な役割を果たすからです。

さらに亜鉛は、細胞の遺伝的な青写真、DNAをつくるのに重要です。
300以上の酵素の活性や、甲状腺機能にも必要です。

私たちの体における亜鉛の役割が、いかに重要であるかがわかった
と思います。

★亜鉛欠乏症の初期症状のひとつが脱毛

亜鉛欠乏症の一般的な症状は、

*創傷治癒が遅い
*頻繁な感染と風邪
*にきびや湿疹などの肌の不調
*嗜眠感
*認知と集中力の変化
*味覚や嗅覚の低下
*下痢

このように、徴候や症状はかなりあいまいなため、
亜鉛が少ないかどうかを自分で判断せずに、医療専門家の助けを借
りることをおすすめします。

さて、髪についてはどうでしょう?

もし髪が抜け、それがいつまでたっても生えてこないようなら、
以下を読み続けることで、その毛の悲劇に対する答えが見つかるかも
しれません。

★亜鉛はどんな風に脱毛を防ぐの?

有毛細胞は、私たちの体の中で最も成長が著しい細胞のひとつです。

そんな成長の早さに遅れずについていくための、多くの栄養素とエネル
ギーを必要とします。

亜鉛の役割は多面的で、毛嚢にくっついて成長を促進する。といった
単純なものではありません。

亜鉛は、次のようなさまざまな役割を果たします。

*あらゆる細胞の成長と分裂を助ける
*DNAを作り出す
*タンパク質の合成
*甲状腺ホルモンを含む、ホルモンの生産

こういった重要なプロセスのどれかが中断すると、抜け毛になる可能
性があります。

亜鉛はまた、強力な酸化防止剤です。
通常は、ビタミンC、A、Eが強力な酸化防止剤として脚光を浴びていて、
亜鉛は後ろの方で目立たなくされていますが、

実際には、かなり驚くべき、そして強力な酸化防止剤であり、
フリーラジカルの猛攻撃から私たちの有毛細胞を救っています。

さらに亜鉛は、私たちの髪のナチュラルオイル、皮脂の生成を助け、
頭皮に十分な潤いを保ってくれます。

★いいことづくしに聞こえるが、その証拠は?

亜鉛が脱毛/抜け毛にどんな風に役立つかの正確なメカニズムは、
明確に理解されていません。

にもかかわらず、いくつかの証拠が多かれ少なかれ、亜鉛を支持し
ています。

1.「円形脱毛症の人は血中の亜鉛濃度が低い」

研究ではしっかりと、円形脱毛症の人は血中の亜鉛濃度が正常な
人と比べると低いことを示す報告がいくつかあります。

また、脱毛症が深刻なほどに、亜鉛濃度が下がります。
良いニュースは、いくつかの研究では、亜鉛を補給したら髪の成長
の改善が見られたことです。

研究者たちは、「亜鉛補給は、円形脱毛症患者にとって可能な補
助療法になり得る」と記しています。

2.「脱毛を引き起こすホルモンを阻害する」

では、男性ホルモン型の脱毛症や、女性型タイプの脱毛の場合は
どうでしょうか。

研究では、円形脱毛症と同様に、このパターンの脱毛症の人たちも
血中亜鉛濃度が低いことがわかっています。

さらに、亜鉛は5-α-レダクターゼ阻害剤(毛嚢の収縮と、このパタ
ーンの脱毛を引き起こすホルモン、DHT(ジヒドロテストステロン)の
合成を阻害する)として作用することが知られています。

3.「多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)と甲状腺機能低下症にも効く」

PCOS(多嚢胞性卵巣症候群)あるいは甲状腺機能低下症による
脱毛に苦しんでいる女性であれば、亜鉛はあなたの髪の救世主
になるかもしれません。

研究者たちは2013年のケーススタディで、甲状腺機能低下症の
女性の脱毛は、亜鉛を治療の中に加えた時にのみ、改善されるこ
とを発見しています。

PCOSの女性を対象とした別の研究では、亜鉛補給が脱毛に有益
な効果をもたらすことが示されました。

ご存知のとおり、亜鉛は私たちの髪だけでなく、体の全体的な健康
にも最適です。

しかし、このミネラルが不足している人々の数の多さには、度肝を
抜かれます。

★どんな人が亜鉛欠乏症になりやすい?

世界の人口の25%(約20億人)が、亜鉛不足の可能性があると
聞いて、あなたは驚くにちがいありません。

その理由は、私たちの土壌が集中的な農業と農薬の過剰使用の
せいで、必須ミネラルを使い果たしているからです。

だから、信頼できる食物源は、もう信頼できないのです。

ですが、もっと危険にさらされているのは、亜鉛を吸収することが
できない消化器系の疾患を持つ人々です。

高齢者や糖尿病、悪性腫瘍、肝疾患などの慢性疾患を患っている
人も、亜鉛が不足している可能性があります。

★じゃあどうやって、亜鉛を食事に入れるの?

明白なことは、「亜鉛が豊富な食品を食べること」です。

私たちの体には亜鉛の持ち合わせがないので、安定した供給が必
要になります。

よいニュースは、亜鉛は多くの一般的な食品に含まれていることです。

亜鉛が豊富に含まれる植物性の食べ物例:

かぼちゃの種/ヒヨコマメ/豆類/ほうれん草/
きのこ類/発酵大豆製品/ココアパウダー/カシューナッツ/
アーモンド/全粒穀物

動物性の食べ物例:

卵黄/牛肉/羊/鶏肉/牡蠣/えび系/牛乳やその他の乳製品

★ナッツや豆に亜鉛が含まれているのに、ベジタリアンが危険にさ
らされるのはなぜ?

難点は、菜食主義の食べ物には同時に「フィチン酸塩」が含まれて
いることです。

これらは反栄養素(アンチニュートリエント)であり、亜鉛や他の微量
栄養素の吸収を妨げます。

これは、ベジタリアンには対処する方法はないことを意味しているの
でしょうか?

そんなことはありません。

ナッツや豆類を、一晩水に浸してから、その水を捨てることによって、
これはほとんど解決します。

★どのくらいの亜鉛を摂取すればいいの?

まず。
サプリメントはサプリメントにすぎず、新鮮な果物、野菜、レンズ豆、
ナッツ、その他の「本物の食べ物」の代わりにはなり得ないことをお
伝えしておきます。

食事から十分な量の亜鉛を摂取していない、またはリスクが高い
と思われる場合は、薬を飲むことができ、これらはカプセルや錠剤
の形で入手可能です。

必要な亜鉛の量は、
米国における亜鉛の推奨食事許容量(RDA)で、

•男性用11 mg
•女性用8 mg

で、

英国では、

•男性用9.5mg
•女性用7mg

です。

★とりすぎても危険!

このように、亜鉛には健康上の利点がたくさんありますが、多すぎても
悪影響を及ぼすことがあります。

亜鉛が不足していることがわかったら、過剰摂取するのはとても簡単
なことですが、あなたが髪を愛するのであれば、それはしないでください。

どうしてでしょう?

亜鉛が少なすぎると脱毛を引き起こす可能性がありますが、多すぎ
ても同じく脱毛を引き起こす可能性があります。(!)

もちろんそんなこと、望んでいませんよね。

このため、あくまでも推奨されている量にしてください。

また、亜鉛を食べ過ぎていると、他の副作用があります。

40mgを超えると、吐き気、嘔吐、胃のけいれんなどの不快な効果を引き
起こすといわれています。
さらに、高レベルの亜鉛摂取は、銅と鉄の吸収を損なう可能性があります。

亜鉛補給は、抗生物質と利尿薬のような薬を妨げます。
また、血糖値を下げることもあります。

 

■亜鉛まとめ

*亜鉛は私たちの体の細胞すべて(有毛細胞を含む)に必要な、必須ビタ
ミンです。

*円形脱毛症、男性型脱毛症、女性型脱毛症の人たちは、亜鉛レベルが
低いことが多くの研究でわかっています。また、亜鉛の補給は良い結果
をもたらしました。

*亜鉛はまた、PCOSと甲状腺機能低下症による脱毛に悩む女性のため
の貴重なサプリとなります。

*多くの一般的な食品に含まれるので、毎日、亜鉛の需要を満たすこと
は難しくありません。
吸収不良が原因で危険にさらされていたり、完全菜食主義者の場合は、
亜鉛サプリは役に立つかもしれません。

***

自分の体や髪の赤ランプ点滅に耳を傾けましょう。
そうすれば、健康な髪はもちろん、健康的な生活を送るためのプラスに
なることは間違いありません。…

(ソースはこちら

 

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

★★ここからは、オリエンスハーバル・ナチュラルビューティ@新ショップ
より、おすすめアイテムのご紹介です。

What’s New!

フェイスパック&全身すっきり角質とりに最適!
100%ピュアタナカパウダー

small thanaka 50gms image wordpress

タナカは、Limonia acidissimaの木と樹皮を粉にしたもので、
ミャンマー伝統の自然コスメとして、また日焼け止めとして
広く使われてきたハーブです。

タナカに含まれる成分は、お肌を若く見せ、しなやかで弾
力のある肌に欠かせないコラーゲンとエラスチンをパワフ
ルにサポートし、お肌に存在するあらゆる種類の真菌と
バクテリアを除去する働きがあります。

また、お肌のくすみや黒ずみを減らして肌のトーンを明る
くし、毛穴の広がりを引き締め、キメ細やかで引き締まっ
たしっとり肌に仕上げます。

普通肌タイプはもちろん、脂性の肌やニキビのできやす
い肌にもとてもおすすめです!

*他、タナカの意外な効果!「男性のヒゲが生えにくくなる」

タナカを定期的に使うことで、お肌の産毛が自然に生え
にくくなり減っていきます。
また、男性がタナカを使い続けると、髭の成長がだんだん
遅くなることも報告されているため、毎日髭剃りにとられ
る時間にうんざりしている男性にもおすすめです。

⇒ご注文はこちらからどうぞ

◎他、タナカ関連おすすめ記事:

タナカを使った『垢すり美白』テク。

「火照った肌には、タナカな癒し。」
「タナカの効果的な使い方。」
「ミャンマーの伝統美肌ハーブ・タナカで、
毛穴・黒ずみ知らずの透明肌をつくる。」
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

 

広告

ミラクルハーブ、アロエ。 ~飲み薬として、ヘアケアハーブとしての効果~

春らしさ漂う、この4月。

先月は、タイ滞在の8年間の中でたぶん、一番動いた一ヶ月
だったかも。というぐらい、とてもバタバタした一ヶ月でした…。

そのせいか、知らず知らずのうちに疲れがたまってしまい、、

先日ついに、軽い頭痛、熱による唇の上のできもの(胃腸がアツアツにな
っているピッタ悪化サイン)、虫歯の痛みなどが、いっきにまとめてきてしまい、、

虫歯の炎症で腫れた顔に大きな絆創膏を貼りながらアパートを出るとすぐ、
近所のおばちゃん(タイ人)に呼び止められ。

「あらー、、水とミネラルたっぷりとらなきゃだめよ…。いい薬あるから
これ飲みなさい!」

ということで、
bitter tonic という、なにやら漢方薬のような包みをひとつもらいました。

お湯に溶いて飲む薬らしく、さっそく熱湯を注いで飲んでみたところ、、

…すごくなじみのある苦い味がするではありませんか。

何種類かのハーブのミックスのようでしたが、明らかにニームが原料の
ひとつとして使われている味でした。

熱といえばピッタ。それを緩和するには苦いハーブが一番。。

そういえばすぐ目の前に、フレッシュで苦い、最高のハーブがあったこと
を、すっかり忘れてしまってました…。

いやー、こんな目の前にいい薬がありながら、頭もお疲れモードで全く
気づいてませんでした。(疲れをそのままにしておくと脳ヂカラも低下。
ホントダメですね)

その薬とは、
ベランダで鉢の中で元気にスクスク育っているアロエヴェラです。

というわけで、気づいたその日からさっそく毎日、アロエの生ジェルを薬が
わりに飲んでいたら、ピッタ悪化も徐々におさまってきました…。

ところでこのアロエの効果については、ちょうどいい記事があったので、
今回はその内容をご紹介したいと思います。

…やっぱりアロエは、スキンケアハーブとしてはもちろん、飲み薬としても、
ヘアケアにも、とても◎で、日常的にキープしておきたいハーブです。
(しみじみ実感)

***

■アロエの梵語名(サンスクリット)は、「若さのジェル」

生のアロエの鉢が醸し出すオーラは、本当にピュアピュアっっとしていて、
そのジェルは水々しさの塊。で、いかにも保湿効果バツグンでーす!みた
いな感じです。

梵語ではアロエは ghrita kumara という名前がついていて、これは
文字通り「若者のジェル」とか「若さのジェル」といった意味だそうです。

まるで、細胞の若返りを助け、見た目を若々しくしてくれるアロエの効能を
そのままあらわしているかのようです。さすが梵語。意味深げ。

<飲むとこんな効果が…>

・抜け毛や薄毛、白髪予防&治癒に

アロエヴェラを薬として飲むことは、何も今に始まったことではなく、昔からの
ことで、アロエはすでに遠い昔から、多くの文化において健康のための強壮
剤や消化促進剤、消化力改善剤として、長く使用されてきた歴史があります。

なぜそんなにアロエが効くのでしょうか?

それは、アロエが、体をとてもアルカリ性にするから。というのがその理由
です。

というのも、私たちの体がうまく機能するためには、体のアルカリと酸のバ
ランスが、それぞれ約70%と約30%であることが理想的なのだそうです。

が。現代の多忙なライフスタイルやストレス、汚染問題、ジャンクフードの
過剰摂取などは、体を酸性に傾かせる要素が満載。

そしてその結果、身体組織があまりにも酸性になってしまえば、そこから
さまざまな健康問題が引き起こされます。

その例としては、疲労感、艶がない鈍くてくすんだ肌、老化の加速、
風邪と咳が交互に繰り返される、炎症、体のミネラル貯蔵の損失などが
あるといわれています。

また、体が酸性に傾くと、髪にとっても悪い知らせとなります。

体があまりにも酸性寄りである場合、その酸性度を緩和するために、
体は鉄分、マグネシウム、カルシウム、リン、亜鉛のような、髪の健康に
必須のミネラル分を、毛包からごっそり奪ってしまうのです。

その結果、白髪や抜け毛、薄毛になることがあります。

そんな体の酸性、アルカリのバランスを回復するために役に立つのが、
アロエです。

アロエの葉肉ジェル、あるいはアロエの汁を小さじ2~3杯を、朝起きてすぐ
胃が空の状態のときに飲むと最も効果的で、
その効果は、飲んだ直後から、その違いが感じられるほどです…。
(慢性的に胃酸過多の人には特におすすめです。)

・アロエは最高の体クレンザー(解毒薬)

アロエヴェラの葉肉ジェル、あるいは汁は、最高の体クレンザーのひとつ
ともいわれています。これは、胃、消化管、肝臓、腎臓から老廃物を
洗浄する効果ゆえです。

アロエのジェルのゼラチン質は、毒素を吸収し、体を浄化することで
知られ、また免疫系を調整してくれるということです。

アーユルヴェーダにおいてアロエは、ラサヤナ(強壮剤)のひとつで、
アロエの持つ強い細胞活性化特性が、体を若く、そして病気のない状態に
保つと考えられています。

☆とりかた:

個人差はありますが、一般的な目安としては、一日おきに小さじ2-3杯程
度を食事の直前に飲む程度です。

体質によっては、飲みすぎると何の利点も得られなくなる場合があるどころか、
下痢などの望ましくない効果やヴァータドーシャの悪化(体の乾燥)などを引
き起こすケースもあるようなので、自分の体と相談してとる量を決めましょう。
(また、妊娠中の女性、5歳未満の子供がアロエを飲み薬として使うのは
適さないといわれているのでご注意を。←とる場合は信頼できる専門家にご
相談ください)

<ヘアケアハーブとしてのアロエ>

・頭皮や髪に外用として使うと、髪がより太く丈夫になり、艶やかに成長する

アロエは、強力な抗酸化物質が含まれ、毛包を刺激して健康的で強い新しい
毛髪を成長させるホルモンを再生させるため、脱毛を減らし、髪をより太く、
より健康にすると考えられていて、

実際アーユルヴェーダでは、はげや薄毛のための重要な救済ハーブとして
使われています。(インドではアロエが入ったヘアオイルやヘアケアアイテム
をたくさん見かけます)

アロエの肌への保湿効果は有名ですが、髪の保湿剤そしてコンディショニン
グ剤としても優れ、クセ毛を調整し、髪に光沢を与えながら扱いやすい髪に
します。

・アロエと相性のいい、オリーブオイル

アロエに含まれるたくさんのビタミンとミネラルが髪を健康で強くしますが、
アロエはオリーブオイルともとても相性がいいので、この二つを組み合わせる
のがおすすめです。

この組み合わせは、髪を深部までコンディショニングし、髪のボリューム出し
にも効果的なので、是非やってみてください。

■必要なもの:
・生アロエヴェラジェル 大さじ1
・オリーブオイル 大さじ1

(⇒面倒くさい方は、アロエヴェラジェルと他ハーブがたっぷり入った、
Deepモイスチャライジングハーブエッセンスオイル」大さじ1~2。で代用可です)

☆やり方:

髪をまず湿らせた後、材料をボールにいれて泡だて器でよく混ぜ合わせ、
頭皮と髪にぬります。
(ぬる前に、髪をよくとかし、もつれや絡まりをとっておくとスムーズです)

上記材料に、ハチミツやココナッツオイル、キャスターオイルなどを大さじ1
加えてみてもOKです。

ぬった後は、頭皮を4~5分程度マッサージし、そのまま一時間ほど置いて
から、髪をいつものように洗って自然乾燥させます。

エンジョイ、艶やか美髪。

☆☆☆

というわけで、家にフレッシュな生アロエの鉢を1こ、キープしましょう。

スキンケア、ヘアケア、ヘルスケア、すべてに活用できて便利です。

 

////////////////////////

☆ここからは、オリエンスハーバルよりおすすめアイテムのご紹介です。

☆☆超おすすめ☆☆
『シミ消し+保湿/集中ケア Deluxe セット』
☆通常価格¥8490 ⇒ お試しキャンペーン特価【¥6900】
明日4月10日まで(国際送料込み)

small size skin-care set シミ消し保湿

シミを薄くしながら保湿もしっかりできる、デイリーケアセット。
原料はナチュラル素材オンリーで肌に過酷なオキシドール系薬品一切不使用!
安心してシミケアができ、デイリースキンケアにも最適なセットです。
(…このセットで、まじめにシミが薄くなりました。。 超おすすめです。byアニーシャ)

★《セット内容》
・Deep モイスチャライジング・ハーブエッセンスオイル(100ml入り)
・セイクレッド・ベンゾイン/パフュームミルク(3ml入り)
・ロバン(ベンゾイン)入りアロエ・フェイスソープ/60gサイズ
・タイ産タナカパウダー100%(20g入り/フェイスパック4回分)×3パック
※ご使用説明書は同封されています。

⇒ご注文はこちらからどうぞ☆

***

★合計金額「6900円」以上(送料込み)お買い上げいただいた方全員に、
ただ今「タイ産タナカパウダー100%」(伝統美肌ハーブ)20gをプレゼント中☆

small thanaka boy myanmarsmall thanaka gift

生アムラ実で胃腸リフレッシュ&ヘアケア。(+「年末お買い得セールのお知らせ」)

・生アムラ、ボリボリ。

どうやらこのところ、アムラの旬らしく、、

荷台に野菜をつんで売っている移動型の八百屋さんが、
生のアムラの実を入れた袋を高いところにぶらさげて売っている
姿をよく見かけたり、

ロットポンラマイ(移動型の台車にさまざまなフルーツをつめて売って
いるフルーツや)で、パイナップルやマンゴー他のフルーツと一緒に、
アムラの実が並んでいたりするのを、よく見かけます。

どうやらタイでは、アムラをフルーツみたいな感覚で食べる習慣があ
る模様です。

しかし。アムラをパイナップルやらマンゴーやら、他のフルーツの
ように楽しめるかというと、、

この独特のエグ酸っぱ苦くて渋い果実を、おいしいおいしいと食べれ
る人がいるとしたら、よほどのツワモノ…。

さすがに私でも、一回に1個が限界です。

やはりアムラは、どう考えてもフルーツなんていう軽い感じではなく、
「お薬」という感じ。

食べた直後から、アムラの収斂作用(渋味)がさっそく口の中の唾液
分泌をマックスにしながら、胃をシュワシュワ浄化しはじめ、、

食べ終わったあとの爽快感は、まるであのメンソールが効いた
胃腸薬を飲んだ時のよう。。(昔、液体のやつをよく飲んでました)

…さすが、アーユルヴェーダ最強の元気回復(or若返り)ハーブです。

タイの面白いところは、ピッタを即効悪化させるような食べ物がにあ
ふれているかと思えば、

こういった超ヘルシーなピッタ強壮&緩和ハーブ(アムラはもちろん、
ブラーミの生葉、バジル系など)が日常的にフツーにサラダのように
食べられていたりするところ。

そういえばちょうど、インドからの輸入もののアムラ汁ジュースも切れ
てしまっていたところだったので、生アムラが手に入るなら、活用しな
い手はなし!ということで、

さっそく通りがかりのフルーツやさんの店頭に並んでいた旬の
小粒のアムラ実を一袋買い、胃腸薬がわりにボリボリ一個食べて、
胃腸と気分のリフレッシュ。

アムラは植物界ではありえないほどのビタミンCがぎっしりつまって
いる稀なハーブ(or最強の抗酸化物質ハーブ)なので、

他のフルーツや野菜とちがい、冷蔵庫に入れておけばなかなか
長持ちするので便利です(カフィアライムもこの類です)。

せっかくなので、食べるだけでなく、ヘアケアにもバッチリ使おうと
いうことで、

生アムラ一個分をおろし器ですりおろしたものに、少量の水を
加えて浸し、茶漉しでこしてアムラ汁をとりだし、そのまま頭皮と髪
へぬりぬりして数分。

あとはぬるま湯で流すだけですが、これだけで髪のキューティクル
がキュキュっとしまり、質感なめらか、艶出しもばっちりです。

そういえばタイでは、アムラはなぜか「美白ハーブ」としても使われ
ているのですが、個人的にはアムラは肌よりも絶対に髪の方が◎。

美白ハーブとはいわれてますが、効果がいまいちわかりまっせん。
(肌に使った個人的な感想としては、リコライスやタナカの方が格段
上です)

というわけで今回は、タイな日常with生アムラ。なお話でした。

 

***

LLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLL

オリエンスハーバル@
ナチュラル美容アイテムショップ
からのお知らせ☆

LLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLL

●●●「年末お買い得セール」のお知らせ●●●

本日よりスタート!
☆一個の値段で2個ゲット!☆
【期間:12/1~10まで(10日間)】

◎対象商品

タイ山岳ハーブのアロマテラピー歯磨き粉
・ハーブ粉末(ニーム葉ブラーミタナカアムラトリファラ
トゥルシ
バタフライピーティー
紐つきシャンプーバー
・緑の艶髪 Deluxe ヘアトリートメント(フォーミュラ
新養髪(ハーブ100%洗髪粉)
リコライス美白泥   …etc.

⇒ただ今、セット買いも「ぐぐっとお得」です!
(12/13までの限定キャンペーン)

→お買い物へGO☆ 
本店(日本の方向け)】
姉妹店(タイ在住の方向け)】

※本店と姉妹店のセール対象品は、若干異なります。

***

【【 無料サンプル・プレゼント 】】】
⇒ハーブアイテム全8品が試せる!
スキンケア&ヘアケア・ミニお試しセット」はこちら☆

 

■人気商品■

《好きなサイズにカットできる、通常サイズの約8倍サイズ!》

インドとタイの伝統美髪ハーブを融合させた、
アジアン黒髪フォーミュラ洗髪石けんフォーミュラ2タイプ。

黒艶しっとりアムラ石けんブロック
(白髪や抜け毛を予防し、髪にハリと腰を与え、黒々しっとり丈夫な
髪に)

サラ艶ふんわりシカカイ石けんブロック
(フケや白髪、頭皮のベトつきを予防し、まとまりにくい髪をふんわり
軽くサラサラ仕上げ)

 

***

◎◎◎特典/12月限定無料プレゼント:
※期間:12月1日~31日まで※

マダム・ヘン製/オリジナルハーブソープ 160g

12月の特典ギフトは、タイでおなじみ&日本でも一部マニア
に人気の「マダムヘン製」ハーブソープです。

伝統タイハーブレシピから作られた「にきび」「そばかす」
「シミや傷跡」のためのこのトラディショナルソープ(ショウガ、
メンソール、パインシード入り)、

泡立ちと抗菌作用がバッチリで、さっぱり爽快な使い心地
がくせになります。脇や足など、匂いが気になる部分洗いに
もおすすめ!

☆内容: Madame Heng Original Herbal Soap/160g

 

★★《New!》アーユルヴェーダ連載コラム@TrinityWEB**
vol. 132
6つの味とドーシャの関係(ピッタ編その2)
*********************************************

冬のドライスキン、パサパサ髪には、ニームを使った保湿ケア。(お客さまの体験談)

今年も瞬く間に過ぎ去り、、
残りもあと一ヶ月ちょっととなりました。

今年はどんな年だったかというと、去年も確か似たようなことを
書いた覚えがあるのですが、

私的には、世の中を見る目が、さらに変わった一年でした。
(なんかここ数年は、価値観が変化しまくりです…。)

皆さんはいかがでしたでしょうか。

***

さて、今回は。

普通にしていても肌や髪が乾燥しがちなこの季節に、スキンケア
&ヘアケアアイテムとしておすすめな「美肌の女王」「村の薬局」
伝統ハーブ、ニームのご紹介です。

ニームは、カサカサに乾燥し粗くなった肌を、一種の皮膚軟化剤のよ
うに柔らかくしながら保湿する働きがあり、肌艶を与えるので、
今の季節の肌&髪ケアにぴったり!

肌に使えばディープ保湿剤になり、シャンプー前に頭皮マッサージを
すれば、フケや抜け毛予防、髪の艶出しなど、肌と髪の両方の美容
に最適なハーブです。

今回は、ニーム葉オイルシリーズを長くご愛用いただいているバンコク
在住のバリバリキャリアウーマンのお客さま、YM様からいただいた
貴重な商品使用感想をお届けしたいと思います。

★★★★★★

…ニームオイル、私にはものすごく合っています。

じんましん持ちと乾燥肌なので、かゆみもすぐに
治まり、肌もベタベタせずに潤って助かっています。

それに自家製のアロマエッセンシャルオイル入り
化粧水を併用しているので、効果も抜群です。

髪の毛にもつけているのですが、髪のつやつや感と
共に、乾燥でぶわっと膨らむのを抑えてくれて、
収まりが良いです。

★★★★★★

YM様、ありがとうございました!

 

◎◎◎11月末まで、セットアイテムが超お得です◎◎◎

クリスマス&お歳暮ギフトにも最適な、セットアイテム4種、
好評発売中☆

【セットA】ニームセット<イチ押し!>
【セットB】ヘアケアセット
【セットC】スキンケア&デオドラントセット
【セットD】ミックスセット

 

◇◇◇商品をご使用後の感想をお聞かせ下さい◇◇◇

オリエンスハーバル商品の使用感想をお聞かせ
頂いた方には、ささやかなお礼の品を同封させて
頂きます☆
(このブログにて、匿名にてご紹介させていただ
くことがあります。予めご了承ください)

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

【他、オススメアイテム】

<タイ山岳ハーブのアロマテラピー歯磨き粉>
タイ王室プロジェクト・ブランドの、ナチュラルハーブ歯磨き粉。
お口のアロマエステで歯茎を健康に保ち、口臭予防にも最適!

■タイ王室プロジェクトとは:
故プミポン前タイ国王が、1950年代初頭に、違法のアヘン製造
に繋がるケシ栽培で生計を立てていた貧しい山岳地帯の農家
の人々を支援するために始めたプロジェクトで、前国王がタイの
人々から愛され慕われた理由のひとつとなったプロジェクト。
クオリティの高さを重視したこのプロジェクトのブランド製品は、
タイ国民にとどまらず、タイを訪れる外国人たちにも愛され、人
気を集めています。

<アロエヴェラジェル>
ベトベトしない、飽きのこない、無香料&アルコールフリーの
さっぱりした使い心地!
肌と髪をディープに保湿し、細胞の代謝&再生を助けるタイ製
アロエヴェラジェルです。 日常的なスキンケア&ヘアケアにた
っぷり使える270g入り。

【人気!】

<新養髪(しんやしないかみ)>
頭皮デトックス&育毛エナジャイズに最適!  
リンス&コンディショナー不要のオールインワン・ナチュラルハ
ーブ100%の洗髪粉。 どんな髪タイプもサラつやに仕上げ!

■こんな方におすすめ!

・ 今までいいシャンプーになかなか出会えず、どんなシャンプ
ーを使っても満足できない人。
・ 最近、抜け毛や白髪が増えてきたように感じる。
・ 頭皮がいつも痒い&フケに悩まされている。
・ 髪にハリやツヤがなく、痛んでいる。
・ 髪を早く伸ばしたい!

【【【 無料サンプル・プレゼント 】】】
⇒ハーブアイテム全8品が試せる!
スキンケア&ヘアケア・ミニお試しセッ」はこちら☆

卵で美容。~ヘアケア編・その2~

さて今回は。

前回の予告どおり、卵を使ったヘアパックレシピを、7品ほど
ご紹介したいと思います。

卵は、使い方次第では、そんじょそこらの高価なヘアトリートメント剤
よりも効果があります。

ではさっそく、レシピの方へいってみましょう。

☆☆☆

■レシピ1.
普通の髪~乾燥髪タイプのための卵ヘアパック

必要なもの:

卵1~2個(ロングの場合は2~3個)
オリーブオイル 大さじ1

時間: 20分

やり方:

1)卵とオリーブオイルをボールに入れて泡立てます。
2)髪にまんべんなくぬります
3)20分間おきます
4)髪を常温水またはぬるま湯でよくすすいだ後、シャンプーします。

◎このレシピから得られる効能:

このヘアマスクは、頭皮のオイルバランスを維持しながら髪をコンディ
ショニングします。毛根を滋養できるだけでなく、髪の質感も改善され、
健康な髪の成長を促進させます。
オイルは必ずしも入れなくてもOKですが、入れた方が仕上がり感が
ゴージャスになります。

■レシピ2.
髪の成長促進/育毛のための「卵+アロエ」ヘアパック

必要なもの:

卵1~2個(ロングの場合は2~3個)
アロエヴェラジェル 大さじ2

時間: 30分~1時間

やり方:

1)材料をすべてボールにいれ、滑らかになるまで泡立てます。
2)頭皮と髪にぬってそのまま30分~1時間置きます。
3)髪を常温水またはぬるま湯でよくすすいだ後、シャンプーします。

◎このレシピから得られる効能:

アミノ酸、グルコマンナン、ステロール、脂質、ビタミンの豊富なアロ
エヴェラを加えることで、アロエヴェラの抗炎症性、防腐性、保湿性
がプラスされ、頭皮の健康が助長されます。さらに潤いもアップ!

■レシピ3.
髪の成長促進/育毛のための「卵+ココナッツオイル」ヘアパック

必要なもの:

卵1~2個(ロングの場合は2~3個)
ココナッツオイル 大さじ1
※「ニーム葉オイル」を使うと、さらに効果的です。

時間: 20分程度

やり方: 上記のレシピ2.に同じ。

◎このレシピから得られる効能:

ココナッツオイルは脂肪酸が豊富で、髪の状態を改善し、乾燥や
破損などのダメージから髪を保護します。
また、強力な抗菌特性があるので、頭皮の健康を維持できます。
このヘアパックは特に、抜け毛が多いときにおすすめです。

■レシピ4.
育毛促進のための「卵+アムラ粉」ヘアパック

必要なもの:

卵2個
アムラ粉30g

時間: 1時間

やり方:

1)材料をすべてボールにいれ、滑らかになるまで泡立てます。
2)頭皮と髪にぬってそのまま1時間置きます。
3)髪を常温水またはぬるま湯でよくすすいだ後、シャンプーします。

◎このレシピから得られる効能:

アムラは、伝統の髪強壮・白髪予防ハーブ。毛根を強化し、髪に黒々
とした艶を与えます。
また、ビタミンCたっぷりの抗酸化物質ゆえに、髪のダメージを予防し、
また治癒します。

■レシピ5.
乾燥髪(ドライヘア)のための「卵+バナナ」ヘアパック

必要なもの:

卵1個
完熟バナナ1本
オリーブオイル 大さじ1

時間: 20分程度

やり方: 

1)完熟バナナをなめらかで均等になるまでブレンダーにかけます。
※つぶつぶが少しでも残っていると、繊維が髪にからまり、なかなか
取れなくなるので十分に気をつけましょう。
2)完全になめらかになったバナナに、卵、オリーブオイルを加えて
さらによく混ぜ合わせます。
3)髪にぬって約20分置きます。
4)髪を常温水またはぬるま湯でよくすすいだ後、シャンプーします。

◎このレシピから得られる効能:

ドライヘアのための完璧なヘアマスクです。バナナの優れた保湿成分
と、豊富なカリウム、ビタミンBが髪を強化し、頭皮全体にも潤いを与え、
髪のボリュームをアップさせます。

■レシピ6.
乾燥髪(ドライヘア)のための「卵+アボカド」ヘアパック

必要なもの:

卵1個
完熟アボカド1/2個分

時間、やり方ともに、上記レシピ4.に同じ。

◎このレシピから得られる効能:

アボカドは、抗酸化物質、ビタミンA、E、D、B6、アミノ酸、そしてミネラル
の豊富な供給源です。これらの栄養素は、髪の成長を促進し、抜け毛を
抑制します。ドライヘア、ダメージヘアに最適なヘアマスクです。

■レシピ7.
乾燥髪(ドライヘア)のための「卵+ヨーグルト」ヘアパック

必要なもの:

卵1個
プレーンヨーグルト1カップ

時間: 30分

やり方は上記レシピ5.に同じ。

◎このレシピから得られる効能:

ヨーグルトには、頭皮や髪の健康に優れたタンパク質、ビタミン、ミネラル
がたっぷり。卵と組み合わせれば、毛根を強化しながら髪のダメージを修
復するコンディショナーになります。

***

どのレシピも、基本的にパックの後は、
「常温水かぬるま湯」で流した後、シャンプー必須です。

卵パックを流すときにお湯を使ってしまうと、卵の生くささが長く髪に残り
やすくなるので、常温水かぬるま湯を使います。

また、流した後にシャンプーをしないと、必ず生くささが残ってしまい、
乾いた後の髪の匂いがイマイチになるので、かならずシャンプー(あるいは
シャンプーバー)でしっかり落としましょう。

やる頻度の目安は、週1~2回がベストで、頻繁にやりすぎると髪に残留物
のようなものが残っているようなべたべた感や、髪のゴワゴワ状態の原因
になってしまうことあります。
あくまでも適度な頻度で、髪をディープにトリートメントしましょう。

★卵パック後の仕上げシャンプーにおすすめの「シャンプーバー」:
サラ艶ふんわりシカカイ石けん 黒艶しっとりアムラ石けん

 

****

LLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLL

オリエンスハーバル@
ナチュラル美容アイテムショップ
からのお知らせ☆

LLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLL

先日、ハーブシャンプーバー「サラ艶しっとりシカカイ石けん」を
ご愛用頂いているお客さまのPK様(タイ在住)より、

シャンプーバー使用後の貴重なご感想を頂戴しましたので、
ここでご紹介させていただきます。

***********

アムラシャンプーバー(黒艶しっとりアムラ石けん)のサンプル
をいただいたので、使った感想です。

髪は、やはりシカカイ石鹸がさっぱり洗えて気持ち良いので、
一度目はシカカイ石鹸で、お湯でさっと流した後に、2度目は
アムラ石鹸で洗うのが 今の私にとってベストです。

アムラ石鹸で 髪にコシがでるので、髪が少なくボリュームが
ない悩みがなくなりました。

数人から、「髪型を変えた?いい感じ。」と言われましたよ。

今回 シシカイ石鹸をブロックで買ったので、体も顔もそれで
洗ってます。とっても快適です!

***********

PK様、ありがとうございました!

 

★イチオシ!ナチュラルヘアケア★

黒艶しっとりアムラ石けん
インドとタイの伝統美髪ハーブ・アムラ、ヘナ、カフィアライムを融合
させた、アジアン黒髪フォーミュラ洗髪石けんその1。
白髪や抜け毛を予防し、髪にハリと腰を与え、黒々しっとり丈夫な
緑の黒髪仕上げ!

サラ艶ふんわりシカカイ石けん
インドとタイの伝統美髪ハーブ・シカカイ、ヘナ、レモングラスを融合
させた、アジアン黒髪フォーミュラ洗髪石けんその2。
フケや白髪、頭皮のベトつきを予防し、まとまりにくい髪をふんわり
サラサラ仕上げ!

緑の艶髪 Deluxe ヘアトリートメント
髪のボリューム、艶出し、抜け毛、毛根強化、男性型脱毛症ケアに
最適!
育毛最強ハーブ「カフィアライム」主原料の「泡立たない」ナチュラル
シャンプー&ヘアトリートメント!

フォーミュラ1:ローズマリー&ニーム
フォーミュラ2:シカカイ&ロゼラ

◆つるスベ美肌の素◆

・サンダルウッドなみの絹肌仕上げ。
ミャンマー産タナカ100%

・まるで毛穴がない感じ…。
顔~全身のナチュラル美白に最適!
リコライス美白泥

◆お肌のナチュラル美白/日焼け対策◆
アロエヴェラジェル
ベトベトしない、飽きのこない、無香料&アルコールフリーのさっ
ぱりした使い心地のタイ産アロエジェル。

 

◆「美肌の女王&村の薬局ハーブ/ニーム」で肌メンテ!
ニーム葉オイルシリーズ。◆

→寝る前にたっぷりぬって、寝ている間にディープ保湿&
肌のダメージ修復☆

オリジナルヴァージョン】
ラベンダー入りヴァージョン(さっぱり清涼タイプ)】《人気》
カモミール&ジャスミン(上品なフェミニンタイプ)】《人気》

◆顔~全身、髪洗いはこれ一個!
オーガニックニーム・ボディ&シャンプーバー

お肌のくすみ、黒ずみ、乾燥肌、ニキビ、湿疹、アトピー&乾癬など
の皮膚トラブル、頭皮の痒みやフケにも最適!

***

◎◎◎特典/11月限定無料プレゼント:
※期間:11月1日~30日まで※

タマリンド&センテラ(ブラーミ)のスキンスクラブ

お肌をマイルドに角質除去しながら美白する、タイスパ定番ハーブ
「タマリンド」果肉に、肌修復ハーブのブラーミ(タイ名:バイブアボッ
ク or センテラ)エキスが入ったフェイス~ボディスクラブ!
…つるすべ感がやみつきになります。

 

【【【 無料サンプル・プレゼント 】】】
⇒ハーブアイテム全8品が試せる!
「スキンケア&ヘアケア・ミニお試しセット」はこちら

 

◎◎◎商品をご使用後の感想をお聞かせ下さい◎◎◎

オリエンスハーバル商品の使用感想をお聞かせ
頂いた方には、ささやかなお礼の品を同封させて
頂きます☆
(このブログにて、匿名にてご紹介させていただ
くことがあります。予めご了承ください)

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

 

★★《New!》アーユルヴェーダ連載コラム@TrinityWEB**

vol. 130
~6つの味とドーシャの関係(ヴァータ編その2)~

苦い体験?甘い体験?「経験の味」が私たちに及ぼす影響。
*********************************************