つい先日、約４年ぶりぐらいにヘナ講座＠バンコクをしました。
（8月も予定しています＆日程については下記をご参照下さい）
講座では、参加者の中からヘナモデル希望者を１名つのり、
ヘナの塗り方などを実演してお見せする場面があるのですが、
今回来られた参加者お二人は、なんとどちらも東北出身。
しかも私自身も東北生まれという（その名残がほとんど残って
いない状態ですが…）、なんとも不思議なシンクロでした。
そして、
いざモデルさんの髪にヘナを塗ろうと
髪を触り始めると、、
モデルさんの髪の分厚さに、びっくり仰天。。（インド人並みの多さ）
これまで何度か、ヘナを人の頭にやってきたので、
今回も通常の目安量（だいたい100g程度のヘナ粉）を準備して
いたのですが、
今回のモデルさんの髪は、一般的に髪が多い人たちと比べても
おそらく約３～５倍の量はあり、
頭皮にぎっしりびっしり、しかも一本一本がかなりしっかりとしていて、
結局ヘナが全然足りず、頭頂部にしか塗ることができないという
ハプニングに見舞われることに…。
…改めて、人によって髪質や多さというのは、本当にさまざまだという
ことを目の当たり実感することになりました。
さて、髪質や多さといった部分は、遺伝的なものに大きく左右される
ものなのですが、
私たちの体は、普段食べているものから出来上がっている以上、
遺伝要素がどうであれ、子どもの頃からどんなものをよく食べ、今現在
もどんなものを好んで食べているかにより、かなり影響されています。
今回の参加者のお二人はどちらも、髪の質や多さがとても似通っていた
ので、
彼女たちのこの豊かでボリューミー（すぎる）フサフサ髪を作っている
一番要因となっているに違いない、
子どもの頃からよく食べてきた食材とその食生活をリサーチしてみると、、
なんと二人の共通点は、以下の通り。
＊「ササニシキORコシヒカリ＋お味噌汁」。
この組み合わせが子どもの頃からの基本中の基本。（米の産地・東北なので）
＊間食はほとんどしない。おやつは基本「さつまいも」「とうもろこし」
といった穀物系のみ。
＊とにかく根菜類が好きで、よく食べる！（例：さつまいも、じゃがいも、
にんじん、玉ねぎ、あるいはイモ系食感のかぼちゃなど）
＊アズキや黒豆が大好き。でも大豆は味噌汁以外ではそんなに食べない。
＊ワカメや昆布といった、一般的に「髪にいい」と信じられている海藻系
は、そんなに食べない。
＊肉や魚もそれほど食べない。
・・・なるほど。
母なる大地エネルギーをたっぷり吸い込んだ根菜系と穀物類が大好物のお二人。
これはもう、アーユルヴェーダにおけるカファ体質の典型を示しているかのよう。
つまり安定感ばっちりの体質ですね。
髪がぎっしりびっしりなのも、うなずけました。
それと、やはり「お米＋味噌汁」という組み合わせは、
髪にとってかなりいい組み合わせなのでしょう。
一方、もともとは同じ東北人でありながら、
子どもの頃から「お米＋味噌汁」よりも麺系が大好物で、イモ系やアズキなどは
なんか苦手であんまりというかほとんど食べたことがなく、
さらにはリアル味噌汁よりもぺヤングヌードル（汁ヴァージョン）が味噌汁がわり
という父親（典型的なピッタタイプ）の影響と遺伝要素を受けている私は、
このお二人とは、子どもの頃からの食べ物の好みも真逆といってもいいほどの
違いがありました。
日本人でありながら、米を食べる回数はかなり少ない方だったといえます。
（これが髪が少ない原因のひとつ？）
受け継いだ遺伝体質によって、食べるもの好みが全然違ってくるのが、
面白いですね。
しかし。一般的に髪によいとされる「ワカメ」「昆布」系の海藻類が、
実際はそれほどでもないかもしれないことは、
一生を通じて海藻類をほとんど食べないインド人たちが、髪が分厚くフサフサで
あることが証明しているかもしれませんね。科学的根拠は謎です。
というわけで、髪をフサフサにしたかったら
普段の食生活にイモ類・根菜類をたっぷりと取り入れることが、
かなり役立ちそう。というお話でした。
体質的にただでさえ髪がはげやすいピッタ体質（特に男性）の人は、
気候的にピッタが悪化しやすいこの暑い時期、ピッタのこまめなメンテが◎。
夏は冷たいものを心置きなく楽しめる季節なので、
ほどほど～たっぷりと食べて、ピッタ悪化を防ぎましょう。
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◆出店スケジュール＠バンコク in ８月
☆場所： GATEWAY@EKAMAI （BTSエカマイ駅直結のショッピングモール）
時間／10:00-17:00
8/12(土)、13(日)
主催者：バンコクファーマーズマーケット
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★ヘナ講座＠バンコク
日程：8/21（月）、8/30（水）
13:00～15:00
⇒要予約／講座のお申し込みは
ボイスホビークラブさん＠ラケットクラブまで
直接お願いします。Tel:02-119-7250
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